مظهر قوة
نو سبلاي _ ( No Supply )
يأتي في إتجاه هابط
فيه منه نوعان :
أما على فوليوم مرتفع و بيكون بمدى ضيق و إسمه " سكوات _ Squat "
أو فوليوم ضعيف على مدى ضيق و يجب أن يكون الفوليوم أقل من 2 فوليوم قبله .
أحياناً يقوم بعمل " للو " جديدة و أحياناً لا يقوم بعمل ذلك .
هذا المظهر بيفضل العمل به على فوليوم ضعيف بجانب يقوم بعمل " للو " جديدة .
معلومة : الإسكوات بيجي غالباً في نهاية الحركة الهابط أو نهاية الحركة الصاعدة
=====
مظهر ضعف
( نو ديمند _ No Demand )
يأتي في إتجاه صاعد
فيه منه نوعان :
بيجي إما على فوليوم مرتفع و مدى ضيق ( سكوات _ Squat )
أو فوليوم ضعيف على مدى ضيق و يجب أن يكون الفوليوم أقل من 2 فوليوم قبله .
أحياناً يقوم بعمل هاي جديدة و أحياناً لا يفعل ذلك .
هذا المظهر بيفضل العمل به على فوليوم ضعيف بجانب عمل هاي جديدة .
أحياناً بيتم أعتبارهم أختبار و الأختبار هو بيكون مظهر ضعف أو قوة بيأكد
نموذج أخر قبله " الخلفية " .