لخص عالم النفس ( ماسلو ) الصفات المميزة لمن استطاعوا تحقيق ذاتهم في الآتي:
1- انهم يدركون الحقيقة بكفاءة , و يستطيعون تحمل التأرجح بين الشك واليقين.
2- يتقبلون ذاتهم كما هي والآخرين كما هم .
3- أنهم تلقائيين في تفكيرهم و سلوكهم.
4- أنهم يركزون اهتماماتهم في المشاكل أكثر من تركيزهم على ذاتهم.
5- يتحلون بملكة الفكاهة.
6- مبدعين وخلاقين.
7- يقاومون التشكل الحضاري الدخيل - ولكن دون تحفظ متزمت.
8- أنهم يهتمون بسعادة الانسان والبشرية.
9- أنهم قادرين على التقدير العميق للتجارب الأساسية في الحياة.
10- أنهم يقيمون علاقات مشبعة مع القلة وليس مع الكم من الناس.
11- ينظرون للحياة نظرة موضوعية .
والآن ماذا تفعل لكي تحقق ذاتك؟
1- مارس حياتك كالطفل !! ( اي باستغراق واهتمام كامل ).
2- جرب دائماً الجديد و لا تلتصق بالقديم.
3- استمع الى احساسك الخاص في تقديرك للتجارب - وليس لصوت التقاليد او السلطة او الغالبية .
4- كن مخلصا وتجنب المظاهر.
5- ليكن لك رأيك المستقل .. وكن مستعدا لتكون غير محبوب اذا كانت آرائك تختلف مع الاغلبية.
6- تحمل المسئولية.
7- اعمل بجدية في ماتقرره.
8- حاول استكشاف عيوبك ودفاعاتك اللاشعورية , وتحلى بالشجاعة في القضاء عليها .