|
اوقات نومك ، هل تنتظم بوقت معين .
السلام عليكم اعضاء وزوار منتديات أف أكس أرابيا الكرام نعود اليكم بالموضوع الاسبوعي ، الذي نحاول من خلاله الخروج من ضغط العمل والصفقات . موضوعنا لهذا الاسبوع هو اوقات نومك لكل منا وقت لنوم ، هل انت تنتظم بوقت معين للنوم ما هي الساعات المناسبة لك للنوم انتظر مشاركاتكم |
رد: اوقات نومك ، هل تنتظم بوقت معين .
عليكم السلام ،ـ
تختلف اوقات النوم بحسب مكان التواجد في الجامعة اذا مفيش دراسة انام طول اليوم ،ـ بالمنزل من الواحدة ليلا حتى الفجر .. |
رد: اوقات نومك ، هل تنتظم بوقت معين .
لا يوجد انتظام في مواعيد نومي
وقت ما اشعر بالنوم انام لازم اقفل 10 ساعات نوم باليوم والا احس بصداع :1 (46): |
رد: اوقات نومك ، هل تنتظم بوقت معين .
كنت بنام زمان والله ياميزو بال14 ساعة متواصل وأصحى بالعافية كمان :D :D مش عارف ليه بطلت انام كده وبقى بالكتير 5 أو 6 ساعات وأصحى لوحدي نفسي أرجع زي زمان :) |
رد: اوقات نومك ، هل تنتظم بوقت معين .
نومي غالبا من 5 إلى 6 ساعات ولا أنام إلا متأخرا واصحو أحيانا خلالها خصوصا أن كان عندي صفقات مفتوحة او صفقات أريد الدخول فيها
|
رد: اوقات نومك ، هل تنتظم بوقت معين .
اقتباس:
الله يقويك يا رب اقتباس:
ربي يعطيك الصحه اقتباس:
انت تعرف مشاكل ومشاغل الحياه مجبور تصحى بدري ، وتعال نام بكير ما بتعرف اقتباس:
يعني حاول وصلهم ل7 ساعات مع انو انا ما بوصل هيك عدد هههه |
رد: اوقات نومك ، هل تنتظم بوقت معين .
النوم سلطان حينما يأمر لا يمكن ان تعصى اوامره
غالبا لاانام اكثر من 5 الى 6 ساعات اعشق السهر و اعشق الليل لدى قدرة على التركيز ليلا اكثر من القدرة على التركيز نهارا على فكرة اخى معاذ هذا الموضوع يعتبر من المواضيع الكاشفة للشخصية تقبل تحياتى و دعواتى بالتوفيق |
رد: اوقات نومك ، هل تنتظم بوقت معين .
اقتباس:
لازم تعرف اطباعكم نشوف متى الناس بتنام بالمنتدى ، وونزل مسابقة لمدة ساعة ونفوز احنا :) هههههه اخوي انت يا محمود |
رد: اوقات نومك ، هل تنتظم بوقت معين .
اقتباس:
بالطبع اخى معاذ احنا اسرة واحدة تربطنا المودة و الاحترام و حب الاخيرين ومثل تلك المواضيع تزيد من تقارب و تعارف الاعضاء تقبل تحياتى يا غالى |
رد: اوقات نومك ، هل تنتظم بوقت معين .
الحقيقة كنت أميل للسهر وغالباً بين مجموعة أوراق وقلم وكتاب أو آخروهذا من ناحية أعطى نتيجة مرجوة ولكن في ذات الوقت له أثر تراكمي على الصحة إنما منذ بدأت أحرص على أداء الصلاة في أوقاتها تماماً إنتظم وقت النوم بل حتى أن المجهود الذهني يكون أكثر صفاء بكثير من ذلك الذي يأتي بأن نقلب ليلنا نهاراً ونهارنا ليلاً .
|
| الساعة الآن 01:41 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025
جميع الحقوق محفوظة الى اف اكس ارابيا www.fx-arabia.com