|
))(())((مهم جدا جدا لكل الناس ))(())((
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي واساتذتي اعضاء المنتدي .................................. مهم جدا انك تقري الموضوع ده في حكايه كانت مسببه معايا مشاكل كتير .. ليها فتره .. كنت بصحي علي طول علي الكمبيوتر .. وبنام بس 4 سعات ... مكنتش بحس بتعب .. بس كنت بحس ....احيانا بفقدان التركيز .. واحيانا بالتوتر الشديد الغير مبرر ..... وااحيانا كنت بعقد باليومين والتلاته مش بعرف انام خالص ...... لحد .. ما عرفت المشكلله فين ... وقلت اشاركم بيها ... هي افادتني جدا الحمد لله ... واتمني انها تفدكم ... ...................................إحذر ال 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ.... تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه. حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك. ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم جلطة في شرايين القلب. غير مسجل اذا اعجبتك مشاركتي ... ادعمني يا اخي بلايك |
رد: ))(())((مهم جدا جدا لكل الناس ))(())((
معلومات صحية جميلة والنوم ضروري في حياة الانسان
|
رد: ))(())((مهم جدا جدا لكل الناس ))(())((
اقتباس:
فعلا يا اخي .. والاهم طريقه الاستيقاظ كما تم تناوله سلفا ...... اتمني ان تكون االمعلومات افادتك .. وبالتوفيق |
رد: ))(())((مهم جدا جدا لكل الناس ))(())((
اتمني لاخواتي قرائه هذا المقال الطبي لما فيه من تجنب لمخاطر كثيره |
رد: ))(())((مهم جدا جدا لكل الناس ))(())((
شكرا .. علي هذه المعلومات .. وهي حقيقه مهمه جدا ...وفعلا طريقه الاستيقاظ مهمه جدا
|
رد: ))(())((مهم جدا جدا لكل الناس ))(())((
جزاك الله خيرا
لايك |
رد: ))(())((مهم جدا جدا لكل الناس ))(())((
اقتباس:
اقتباس:
|
رد: ))(())((مهم جدا جدا لكل الناس ))(())((
عايز كل اخواتنا يقرو الموضوع ده ضروري ...... انا استفدت بيه جدا ونفسي كل الناس تستفيد بيه |
رد: ))(())((مهم جدا جدا لكل الناس ))(())((
جزاك الله خيا واحلى لايك
|
رد: ))(())((مهم جدا جدا لكل الناس ))(())((
اقتباس:
ولك المثل يا اخي .... اسعدني مرورك .. وبالتوفيق |
| الساعة الآن 02:42 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025
جميع الحقوق محفوظة الى اف اكس ارابيا www.fx-arabia.com